Ibs Diéták, Étrendek (Lap 1) - Jó Tudni! - Ibs Fórum
Mellfeszesítő Műtét Ára☺ #4925 számú posztjára Elég, ha a Cél beállítása -kor nem Te adod meg a napi keretet. A heti fogyás megadásánál lehet variálni, úgy kell mesterkedni, hogy a napi kereted a BMR+100 Kcal körüli legyen. Nem baj, ha pl. azt látod majd, hogy heti 10 deka lesz a fogyás, mert több is lesz az. Az a lényeg, hogy a szervezeted megkapja a szükséges tápanyagokat, mert ez az érték is kevesebb lesz annál, mint amivel eddig híztál, azaz mindenképp kalóriadeficit lesz. Fontos, hogy elkezdj mozogni is, hogy izmaid is legyenek, ne löttyedt bőr. (#4928) Üdv a csapatban:) Olvass, állítsd be magad jól, és kérdezz ha valami nem egyértelmű! Zabkorpa jótékony hatása: székrekedés ellen is hatásos. Menni fog, nekem is ment. Örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra. 45 éves vagyok, jó kövér (116 kg) 166 cm-es magassággal. Mondhatnám, hogy bármekkora fogyásnak örülnék, de ez nem teljesen igaz. Legalább 30 kg-tól szeretnék megszabadulni, ehhez olvasgatni foglak Benneteket, hogy további ihletet merítsek, igyekszem betartani az oldalon beállítottakat, meg gyalogolni, biciklizni,... amit csak sikerül.
Zabkorpa Tabletta Velemenyek A 3
Aztan elhataroztam, hogy csak kiprobalom ezt a ketogen dietat. Az elso honapban csak a makrokat neztem, az elso ket heten negy kilo kuszott le, aztan megallt a sulyleadas. Ekkor kezdtem el a kaloriabazison figyelni a bevitt energiamennyisegre. 75% zsir, 20% protein es 5% szenhidrat a beallitasom, ehhez tobbe-kevesbe sikerult is magam tartanom. A cel harom honap alatt 17 kilo minusz. Így segíti a fogyást és a koleszterincsökkentést a zabkorpa. Ehhez valami dobbenetesen keveset kellett volna ennem a honlap kalkulacioja szerint, amihez nem is akartam magam tartani. Naponta egyszer vagy ketszer etkeztem, intermittent fasting volt az otlet. Ketszer azert, mert egy alkalommal sokszor nem tudtam bevinni eleg kaloriat. A fantasztikus elmeny igazabol az, hogy ezzel a dietaval nem vagyok ehes. Ez szamomra elkepeszto nyereseg. A masik nagy elony, hogy mar az elso hetekben elmult a napkozbeni aluszekonysagom, gyakorlatilag meg szignifikans sulyveszteseg nelkul. Szerencsem volt, engem a keto-flu nem erintett, mint ahogyan rendszerint a gyors sulyveszteseg okozta faradtsag sem.
Zabkorpa Tabletta Velemenyek A New
Tehat nem csak a veganokkal kapcsolatban merulhet fel ilyen kerdes, hanem a husevokkel kapcsolatban is. Ez nem oszinteseg kerdese. De ha az ember altanos konyhan nott fel, es onnan valt veganra, akkor ertheto, hogy hianyzik neki nehany megszokott iz. Es sem oszinteseg kerdese, sot legalabb oszinten elismeri. Masreszt vegan lehet az ember tobb okbol is. Ha valaki abban hisz, hogy a vegan etrend egeszseges, vagy egyszeruen spiritualis okokbol valasztja a vegan eletmodot, akkor sem oszinteseg kerdese, hogy milyen izek hianyoznak neki. Zabkorpa tabletta velemenyek a new. Bojtika, probalj meg neha kicsit 'out of box' gondolkodni, legy szives! #4973 számú posztjára Nem értelek. Bennem soha fel sem merült kérdésként, hogy a húsétel mennyire hasonlít a nyers alapanyaghoz vagy az élő állathoz. Mondhatni, kit érdekel... A krumplipüré sem hasonlít az eredeti növényre vagy a gumóra, a steak sem hajaz a marhára. A vegánok gusztusát illetően sincs értelme a vitának, csak megjegyzésként írtam, hogy furcsállom, hogy pl. nem esznek sajtokat, de a sajt ízét mégis megpróbálják helyettesíteni.
Étkezés nálam:Mindent úgy eszem, ahogy eddig csak igyekszem sok zöldséget, gyümölcsöt enni, rostos üdítőt inni és napi 2l folyadékot meginni. És persze mozogni lelki dolgokat pedig elrendezni, zárkózz be, de komolyan!!!!!!!! Miért fogyasszunk zabkorpát? - BioTechUSA. Ha pesti vagy én örömmel összefutok veled valahol beszélgetni ább megosztjuk a tapasztalatokat Ui: Mindenki másr érzékeny, más hajtja meg, mástól szerintem érdemes felírni és kiiktatni az étrendből. Nyilván akinél a szorulás dominál, annak sok rost pedig a hasmenés súlyt inkább (még ha váltakozik is a dolog), az egészen más étrendre fókuszáljon. Gondolom én, mezei laikusként, aki belecsöppent ebbe a finom kis IBS-es gyönyörbe. És ami szerintem tényleg tök fontos és ne kövezzetek meg érte:Ne adjátok fel és akarjatok meggyógyulni!!! Utoljára katuska szerkesztette (2012-08-24 21:06:22) Válasz írásához belépek vagy regisztrálok