Paradicsom Jótékony Hatása
Veszelovszki Zsolt HalálaKutatások kimutatták azt is, hogy a szervezet likopinigényét a legjobb valamiféle főtt paradicsomból készült szósz vagy mártás formájában kielégíteni, ugyanis főtt vagy hőkezelt állapotban a likopin jobban hasznosul, és növekszik antioxidáns hatása is. Gyors és egyszerű paradicsomlé készítése:Hozzávalók: 5 kg paradicsom, só, chiliAz üvegeket és a kupakokat gondosan mossuk és öblítsük el. Lefelé fordítva hagyjuk tiszta konyharuhán megszáradni azokat, majd tegyük be 100 fokosra felmelegített sütőbe, és tartsuk melegen. Válogassunk egészséges, érett paradicsomokat. Mossuk meg őket alaposan, majd a tetejüket vágjuk be kereszt alakban, és dobjuk be őket egy-két percre forrásban lévő vízbe, hogy könnyen le tudjuk húzni a héjukat. Rakjuk a paradicsomokat egy fazékba, és pépesítsük botmixerrel. Kezdjük el főzni a sűrű levet, tegyünk hozzá ízlés szerint borsot és chilit, majd a forrástól számítva öt-tíz percig rotyogtassuk. A paradicsom 5 jótékony hatása - Life magazin. Ezt követően vegyük le a tűzről a fazekat, és töltsük a paradicsomlevet a felforrósított üvegekbe.
A Paradicsom 5 Jótékony Hatása - Life Magazin
A zöldparadicsom tomatidint is tartalmaz, amely a tomatinhoz hasonlóan egy alkoloid. Kutatók megállapították, hogy a tomatidin elősegíti, hogy izmaink nagyobbak és erősebbek legyenek, növeli az állóképességet és még a testzsírt is csökkenti. A vegyület segíthet megakadályozni az izomsorvadást. Az izomsorvadás csökkenti a fizikai aktivitást és sorozatos csonttörésekhez vezethet. A tomatidin segít a testsúlyszabályozásban és segítségünkre lehet az elhízás kezelésében. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. A zöldparadicsom gazdag olyan antioxidánsokban, mint például E- és C-vitamin, de antioxidáns flavonokban is bővelkedik. Tartalmaz olyan flavonokot, mint kvercetin vagy kempferol, de karotinoidok – lutein, likopin, béta-karotin, zeaxantin – is van benne. Ezeknek számos pozitív hatása is van az egészségünkre nézve. Egyrészt csökkentik a szabad gyökök károsító hatásait, másrészt mérséklik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, harmadrészt pedig védelmet nyújtanak a csontsejtek és szövetek számára.
A karotin jobb felszívódása érdekében a paradicsomot tejföllel vagy növényi olajjal kell akértői véleményStanislav PavlovichKertész 17 éves tapasztalattal és szakértőnkTegyen fel egy kérdéstFontos! A főtt zöldségek 1, 5-szer több karotinoidot összes tápanyagot sós paradicsomban tartják fenn. FérfiakA férfiak, különösen 45 éves koruk után, hajlamosak a rosszindulatú daganatok kialakulására a prosztatában és a hasnyálmirigyben, a végbélben és a tüdőben. Ha 300 g paradicsomot fogyaszt vagy 300 ml paradicsomlevet iszik naponta, akkor ezeknek a betegségeknek a kockázata minimalizálható. A paradicsom javítja az erekciót, normalizálja az ivarmirigyek működését és javítja a spermiumok minőségét. Emellett fokozzák a hatékonyságot és növelik a tesztoszteron termelését, amely felelős a férfi erőért. Lásd még a Sascsőr paradicsom: a fajta jellemzői és a termesztési jellemzőkA férfiaknál gyakori probléma a túlsúly, ami cukorbetegséghez, érelmeszesedéshez és ödémához vezethet. Van mozgások merevsége, fokozott fáradtság, légszomj, izzadás, nem is beszélve a megjelenésről.